身体评估：在移植前，医生会对患者的身体进行整体的评估，包括身体状况、生育史、过去的药物治疗情况等。这是为了确保患者的身体状况适合进行胚胎移植。

调整身体状态：保持健康饮食，适当运动，特别注意避免感染、着凉等情况，保持良好的身体健康状态。

改变不良习惯：在移植前，应远离吸烟、喝酒、摄入咖啡等物质，这些行为会危害胚胎健康，降低移植成功率。

保持规律作息：避免熬夜，保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体的恢复和内分泌的稳定。

心理准备

调整心态：以积极、乐观的心态面对胚胎移植，避免出现过度紧张、焦虑等情绪。这些情绪可能会影响体内激素的分泌，从而影响移植效果。必要时可以与家属或心理医生进行沟通，释放内心的情绪。

其他准备

确定移植时间：医生会根据患者的周期和激素水平等情况，指导确定精确的移植时间。患者应遵循医生的指导，按时进行移植。

个人卫生准备：在移植前，女性需要做好阴道冲洗等个人卫生准备，以确保外阴、阴道的清洁度。这有助于减少感染的风险，提高移植成功率。

术前准备：在移植前，患者需要进行一些必要的术前检查，如B超检查等，以排除不能移植胚胎的因素。同时，患者需要按照医生的要求进行禁食、静坐等术前准备。