■ 阴道炎反复发作,该如何预防?
01注意清洁
每隔1-2天用清水洗外阴,不用碱性或酸性较强的液体洗外阴。
正常情况下,不乱用洗液包括药液洗外阴,禁止自行阴道灌洗液冲洗阴道,有炎症时应在医生指导下用药。
02注意性生活卫生
在性生活之前,双方一定要做好卫生工作,在男性的包皮中经常残存大量细菌,如果不注意处理干净的话很有可能将细菌带入阴道,诱发阴道炎。
03选择全棉内裤
内裤应选择吸收力强且通透性好的全棉内裤,特别是在炎热的夏季。
不要穿紧身裤袜,要注意公共场所的卫生,尽量不穿超短裙,避免让内裤接触座位。
04卫生用品
女性在选择卫生用品的时候尽量不要选择一些含有香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。
千万不要用肥皂或是沐浴乳清洗,因一般香皂和沐浴乳都是碱性制剂,会打破阴道内的酸碱平衡,使细菌容易增生。
05注意日常饮食
甜食是很多女生的最爱,但是吃太多甜食会导致女性阴道内的酸碱环境失去平衡,从而导致阴道炎的出现,所以尽量少吃甜食。
尽量避免吃辛辣刺激性食物,可以吃一些抗氧化的食物,例如花椰菜、苦瓜等,这些食物可以增强自身的抗感染能力。?