■ 多囊患者需要做哪些运动？

　　运动的项目可以跑步，下蹲，跳绳等运动，对于多囊卵巢患者来说，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。

　　跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

　　每天坚持一定时间的跳绳，一是为了提高输卵管的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。

　　连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜的刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢，对于育龄妇女，可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。