■ 有哪些食物会影响准爸备孕呢?

　　1.豆制品

　　豆类食品中含有防荷尔蒙的物质异黄酮类植物雌激素，有实验表明，精子只要接触到这类物质，就会太早消化能量，是精子和卵子的集合率下降。

　　男性一周吃豆制品的次数不宜超过3次，过多可能引起生理勃起障碍。

　　2.奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　3.猪腰

　　很多人认为吃啥补啥，吃猪腰可不补哟。过多食用动物的内脏要当心金属镉的不良反应。因为动物内脏中含有金属镉，长期大量食用动物内脏会造成精子的数量减少，还可能影响受精卵着床。

　　4.咖啡

　　虽然咖啡有提神醒脑的作用，可能因为工作原因，很多男性都有喝咖啡的习惯。备孕准爸们要控制了，靠大量的咖啡提神会影响交感神经活动使性欲减退，影响夫妻生活的质量。

　　5.葵花子

　　葵花子的蛋白质有抑制睾丸成分，能够引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以适当的食用可以，但是备孕的准爸不宜多吃哟。